سندروم سیندرلا چیست؟ علائم، راه های درمان

سندروم سیندرلا چیست؟ آیا تا به حال درمورد این عارضه چیزی شنیده اید؟ به طور طبیعی شما را به یاد داستان و انیمیشن مشهور سیندرلا می‌اندازد. شاید سیندرلا نزد بسیاری از افراد محبوب و دست نیافتنی باشد. اما در حال حاضر این شخصیت نمونه بارز عقده سیندرلا به شمار می‌رود. شخصیتی که برای رهایی از مشکلات و رسیدن به خوشبختی، به دنبال نیروی خارجی است. یا به تعریفی ساده تر؛ دختری جوان که منتظر شاهزاده ای سوار بر اسب سفید است تا به وسیله او غرق در خوشبختی شود. در این مقاله از سایت قوی شیم، به چیستی سندروم سیندرلا، علائم و راه های درمان آن می‌پردازیم.

سندروم سیندرلا چیست؟

عقده سیندرلا یک اختلال و عارضه روانی _ رفتاری است. این عارضه استقلال فرد را هدف قرار می‌دهد، به طوری که از مستقل شدن بترسد. اکثر افراد مبتلا به این سندروم دختران جوان هستند. آنها در کمال زیبایی و توانایی هایی که دارند، برآورده شدن نیاز های عاطفی، ذهنی و مالی خود را در دستان فردی نجات دهنده می‌بینند. این سندروم موجب تضعیف عزت نفس افراد می‌شود. آنها اعتمادی به توانایی های خود ندارد.

علائم سندروم سیندرلا

افراد مبتلا به سندروم سیندرلا، ضعیف بودن را دوست دارند و علاقه ای به تغییر شرایط خود ندارند. بر همین اساس علائم زیر از خصوصیات این افراد است.

• همیشه در مسیر رسیدن به هدف های بزرگ دچار بحران و وضعیتی غم انگیز می‌شوند.
• در اغلب مواقع، کارها و قرارهای مهم را فراموش می‌کنند.
• این افراد هیچ وقت احساس رضایت و کافی بودن ندارند.
• قبل از رسیدن به هدف آن را تغییر می‌دهند.

ممکن است این افراد در دوران تنهایی خود، بسیار مستقل و سخت کوش باشند. اما زمان شروع رابطه کاملا تغییر می‌کنند و علائم زیر آشکار شوند:

• زندگی معنای خود را از دست می‌دهد و منتظر معجزه فرد مقابل هستند.
• فکر نبودن و از دست دادن شریک زندگی، آنها را دچار ترس و استرس می‌کند.

• تصمیم گیرنده اصلی زندگی آنها همسرشان است و خود متکی بر انتخاب همسر تصمیم می‌گیرند.
• اگر در رابطه اشتباهی باشند، حاضر به ترک آن نیستند.

علت بروز سندروم سیندرلا

 عقده سیندرلا، ریشه در کودکی افراد دارد. به همین دلیل بیشترین آمار ابتلاء مربوط به دختران است. این افراد نمی‌توانند با ترس خود مقابله کنند. عمده حرف هایی که درباره آینده خود از کودکی شنیده اند، درباره ازدواج و رابطه با فرد ثروتمند بوده است. در مقابل، برای قوی شدن و پذیرش مسئولیت خود هیچ ایده ای دریافت نکرده اند.

این سندروم در پسران وابستگی عاطفی و ذهنی ایجاد می‌کند. اگر شما به فرزند پسر خود فضا و قدرت انتخاب ندهید، ممکن است مبتلا به این سندروم شود. این موضوع مختص روابط عاشقانه نیست.

درمان سندروم سیندرلا

بسیاری از زنان در دنیای امروزی برای مقابله با سندروم سیندرلا تلاش می‌کنند. آنها بر کودکی خود متمرکز می‌شوند و رفتارهای سمی والدین را بررسی می‌کنند. موارد زیر شما را در مسیر درمان صحیح قرار می‌دهد.

افزایش عزت نفس

تنها کسی که می‌تواند از پس مشکلات برآید خودتان هستید. با تقویت اعتماد به نفس به آرزوهایتان نزدیک می‌شوید.

سخت تلاش کنید و به توانایی های خود ایمان داشته باشید. هر روز دانش خود را افزایش دهید.

دستیابی به استقلال فردی

مهم ترین گام برای درمان سندروم سیندرلا، مستقل شدن از نظر مالی، عاطفی و ذهنی است. توانایی های خود را کشف کنید و مهارت های جدید یاد بگیرید این امر موجب استقلال شما می‌شود.

بهبود ارتباطات

سعی کنید با افراد مستقل ارتباط داشته باشید. اگر خانم هستید، برقراری ارتباط با زنان مستقل بسیار کمک کننده است. الگو گرفتن از زنان مستقل بسیار الهام بخش است. توانایی خود را کشف کنید، از تجربه آنها استفاده کنید.