آیا شما از عوارض چاقی اطلاعاتی دارید؟ در این مطلب از سایت قوی شیم همراه ما باشید تا به طور کامل به بررسی عوارض چاقی بپردازیم. چاقی معمولاً به دلیل مصرف غذای بیش از حد، نداشتن فعالیت بدنی کافی و سایر عواملی که باعث افزایش وزن می‌شوند، رخ می‌دهد. عوارض چاقی می‌تواند بسیار جدی و مهم باشد، بنابراین مدیریت و کنترل وزن برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.
1- دیابت یکی از عوارض چاقی به حساب می‌آید
دیابت از جمله عوارضی است که می‌تواند از نتایج چاقی باشد. چاقی می‌تواند باعث مقاومت به انسولین شود. این مقاومت به انسولین می‌تواند باعث افزایش سطح قند خون شود که در نهایت به بروز دیابت منجر شود. همچنین در بیماران چاق، خطر بروز دیابت نوع 2 بیشتر است. برای کاهش خطر بروز دیابت، کنترل و کاهش وزن بسیار مهم است. شما می‌توانید با افزایش فعالیت بدنی و رعایت یک رژیم غذایی سالم نیز به کاهش خطر بروز دیابت در خود کمک کنید.
2- سکته قلبی یکی از مشکلات چاقی است
چاقی می‌تواند خطر بیشتری برای بروز بیماری‌های قلبی-عروقی ایجاد کند، از جمله سکته قلبی، نارسایی قلبی و… علت اصلی این ارتباط بین چاقی و بیماری‌های قلبی-عروقی، افزایش مقدار چربی در بدن و افزایش فشار خون است. اما با کاهش وزن و افزایش فعالیت بدنی، می‌توان به کاهش این خطر کمک کرد. در صورت بروز علائم بیماری قلبی، نظیر درد در قفسه سینه، احساس تنگی نفس و احساس خفگی، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و اقدام به تشخیص و درمان مناسب کنید.
3- ممکن است به فشارخون مبتلا شوید
فشار خون بالا یکی از عوارضی است که ممکن است در افراد چاق رخ دهد. چاقی می‌تواند باعث افزایش پمپاژ خون شود و در نتیجه به قلب فشار زیادی وارد شود. بنابراین، افراد چاق دارای خطر بالاتری برای مبتلا شدن به فشار خون بالا هستند. فشار خون بالا می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود، از جمله بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، بیماری‌های کلیوی و سایر عوارض جدی دیگر. بنابراین، کنترل و کاهش وزن یکی از روش‌های مهم در کاهش خطر بروز فشار خون بالا است.
4- کبد چرب یکی دیگر از عوارض چاقی است
کبد چرب به وضعیتی گفته می‌شود که چربی بیش از حد در سلول‌های کبد وجود دارد. بنابراین چربی در کبد ممکن است به دلیل مصرف غذایی ناسالم و چرب زیاد، مصرف الکل و سایر عواملی که باعث افزایش وزن می‌شوند، رخ دهد. توجه داشته باشید اگر کبد چرب درمان نشود، ممکن است باعث آسیب به کبد و حتی افت فعالیت آن شود. این وضعیت ممکن است به بیماری سرطان کبد منجر شود. بنابراین، کنترل و کاهش وزن یکی از روش‌های مهم در پیشگیری و درمان کبد چرب است.
5- آسم از بیماری‌های افراد چاق است
آسم به بیماری‌ای گفته می‌شود که باعث تنگی نفس، سرفه و خلط در راه‌های تنفسی می‌شود. چاقی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش عوارض تنفسی شود. به عنوان مثال، افزایش وزن بر روی ریه‌ها فشار زیادی وارد می‌کند و باعث ایجاد مشکلات تنفسی مانند آسم می‌شود. بنابراین، افراد چاق دارای خطر بیشتری برای ابتلا به آسم هستند.
