مراقبت های بعد از کاشت مو؛ شستشوی سر بعد از کاشت مو + نحوه خوابیدن بعد از کاشت

مراقبت های بعد از کاشت مو در بازه های مختلف

رعایت مراقبت های بعد از کاشت مو در مشهد مهم‌ترین گام بعد از انجام عمل زیبایی است. این اقدامات نه‌تنها از سلامت پوست سر و گرافت‌ها محافظت می‌کند، بلکه تاثیر زیادی در طبیعی‌تر شدن نتیجه و افزایش ماندگاری دارد. در ادامه مراقبت های بعد کاشت مو را بررسی می‌کنیم:

مراقبت‌ های 3 روز اول بعد از کاشت مو

سه روز اول بعد از کاشت مو یکی از مهم‌ترین مراحل در مسیر بهبودی و رسیدن به نتیجه دلخواه است. در این بازه زمانی، مراقبت درست و انتخاب کلینیک تخصصی پوست و مو مشهد جلوی بسیاری از مشکلات احتمالی را می‌گیرد و به تثبیت گرافت‌های مو کمک کند. در ادامه نکاتی در مورد مراقبت های بعد کاشت مو در سه روز اول را بررسی می‌کنیم:

·   استراحت کافی در خانه: در سه روز اول بعد از کاشت مو از هرگونه تحرک شدید که ممکن است به گرافت‌های تازه کاشته‌شده آسیب برساند، دوری کنید.

·   مصرف منظم داروهای تجویز شده: داروهای تجویزی توسط پزشک مانند مسکن و آنتی‌بیوتیک‌ها را به‌موقع مصرف کنید تا هم از درد کاسته شود و هم احتمال بروز عفوت به حداقل برسد.

·        عدم دستکاری محل کاشت: خاراندن یا لمس ناحیه کاشت‌شده حتی به‌صورت ناخودآگاه، به فولیکول‌ها آسیب می‌زند.

·        دوری از نور مستقیم خورشید: در این مدت تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خوددراری کنید.

·   عدم مصرف سیگار، الکل و کافئین: مصرف نوشیدنی‌های الکلی و کافئین‌دار، روند ترمیم را کند کرده و عوارضی مانند التهاب و خونریزی را افزایش می‌دهد.

·   خوابیدن با زاویه سر مناسب: برای کاهش تورم و جلوگیری از فشار به ناحیه کاشت، بهتر است هنگام خواب سر با زاویه 45 درجه بالاتر از سطح بدن قرار بگیرد.

·   استفاده از کمپرس سرد (فقط روی پیشانی): در صورتی که به سینوزیت مبتلا نیستید برای کاهش تورم از کمپرس یخ روی پیشانی استفاده کنید. توجه داشته باشید که یخ نباید روی ناحیه کاشت قرار بگیرد.

·   عدم شستشوی موی سر: در سه روز اول بعد از کاشت نباید سر را بشویید. زمان دقیق برای شستن موی سر توسط پزشک مشخص می‌شود.

مراقبت هفته اول بعد از کاشت مو

·   شستشوی موها: برای شستن موهای کاشت شده از شامپوی ملایم و تجویز شده استفاده کرده و برای خشک کردن، حوله را به آرامی و بدون مالش روی سر بکشید. 

·        پرهیز از تحریک پوست سر: خاراندن یا ماساژ دادن ناحیه کاشت شده ممنوع است تا التهاب و آسیب کاهش یابد.

·   عدم استفاده از کلاه: تا جای ممکن از کلاه یا هر پوششی که به فولیکول‌های فشار می‌آورد، استفاده نکنید تا پوست راحت نفس بکشد و تعریق کاهش یابد.

·   محدود کردن فعالیت‌های بدنی: در هفته اول بعد از کاشت مو از بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت‌های فیزیکی شدید خودداری کنید تا روند ترمیم بدون مشکل پیش رود.

·        خودداری از رابطه جنسی: برای کاهش فشار خون و ضربان قلب، فعالیت جنسی در این بازه توصیه نمی‌شود.

·   اجتناب از سیگار و الکل: استفاده از الکل و دخانیات روند ترمیم را کند کرده و احتمال بروز عوارض بعد از کاشت رو بالا می‌برد.

مراقبت های ماه اول (مراقبت های بعد از 14 روز کاشت مو)

فعالیت بدنی شدید ممنوع: در مراقبت های بعد از کاشت مو حتی در ماه اول، باید از ورزش و فعالیت‌هایی که موجب تعریق می‌شوند پرهیز کرد؛ چراکه احتمال بروز عفونت را افزایش می‌دهد.

محافظت از مو در برابر آفتاب: اشعه فرابنفش خورشید به ریشه مو آسیب می‌رساند. هنگام خروج از منزل از کلاه لبه‌دار یا پوشش سبک بدون فشار استفاده کنید.

دوری از رطوبت و آلودگی: شنا در استخر یا دریا، استفاده از سونا و جکوزی، به‌دلیل رطوبت بالا و وجود کلر، روند بهبودی را با مشکل مواجه می‌سازد.

مراقبت های کاشت مو بعد از سه ماه

مراقبت های بعد از کاشت مو حتی بعد از سه ماه همچنان اهمیت دارد و رعایت نکات کلیدی برای حفظ سلامت و ماندگاری موها ضروری است.

·        عدم استفاده از سشوار یا اتو مو

·        شست‌وشوی موها با شامپو مناسب

·        خودداری از قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید

مراقبت های عمومی 6 ماه بعد از کاشت مو

·        پرهیز از رنگ کردن مو

·        خودداری از خوردن فست فود

·        اجتناب از مصرف الکل و دخائیات

·        تامین آب کافی و هیدراته نگه‌داشتن بدن

·        محافظت از سر در برابر تابش اشعه خورشید

شستشوی سر بعد از کاشت مو

یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از کاشت مو، شستشوی موی سر است که اگر به درستی انجام نشود می‌تواند به فولیکول‌های کاشته شده آسیب بزند. در ادامه نکات کلیدی برای شستن مو بعد از کاشت را بررسی می‌کنیم:

1.      برای شستشوی موها ابتدا شامپو را با کمی آب رقیق کرده و بعد روی سر بریزید.

2.      شستشوی مو معمولا از روز سوم یا چهارم بعد از کاشت با تایید پزشک آغاز می‌شود.

3.      برای حفظ رطوبت، بهتر است حدود نیم ساعت پیش از حمام، کرم تجویزشده را روی ناحیه کاشت مو بمالید.

4.      برای شست‌وشوی موی سر بعد از کاشت ، از آب داغ یا خیلی سرد استفاده نکنید؛ آب ولرم بهترین گزینه است.

5.   پوست سر را با نوک انگشتان و به آرامی ماساژ دهید؛ چراکه وارد کردن فشار یا حرکات سریع باعث جابه‌جایی گرافت‌ها می‌شود.

آب پاشی سر بعد از کاشت مو

در روزهای ابتدایی از مراقبت های بعد از کاشت مو ، خیس شدن ناحیه کاشت‌شده پروسه بهبودی و ترمیم را با اختلال مواجه کرده و خطر عفونت یا جابه‌جایی گرافت‌ها را افزایش می‌دهد. به همین دلیل بهتر است تا زمانی که پزشک اجازه نداده، از آب پاشی سر بعد از کاشت مو خودداری کنید. 

 نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو

طریقه خوابیدن بعد از کاشت مو نقش مهمی در کاهش تورم و محافظت از فولیکول‌ها دارد. بهتر است در روزهای ابتدایی بعد از کاشت، سر را با زاویه حدود 45 درجه و بالاتر از بدن نگه دارید؛ این کار به کاهش فشار و التهاب کمک کرده و از جابه‌جایی گرافت‌ها جلوگیری می‌کند. استفاده از چند بالش یا بالش‌های مخصوص با حفظ زاویه مناسب برای سر موجب بهبود خون‌رسانی می‌شود.

تغذیه بعد از کاشت مو

رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، بخشی مهم از مراقبت ‌های بعد کاشت مو به شمار می‌رود. مصرف خوراکی‌های حاوی ویتامین‌های گروه B مثل تخم‌مرغ، غلات کامل و حبوبات، منابع آهن مانند اسفناج و کلم، روی موجود در گوشت قرمز و تخم کدو، و همچنین ویتامین‌های C و E که در مرکبات و سبزیجات تازه یافت می‌شوند، به تغذیه بهتر فولیکول‌ها کمک کرده و روند رشد موها را سرعت می‌بخشند. همچنین، نوشیدن آب کافی در طول روز برای حفظ رطوبت بدن و سلامت پوست سر از اهمیت بالایی برخوردار است.

عوارض عدم انجام مراقبت های بعد از مو کاشته شده

·        توقف رشد گرافت‌ها

·        زخم سطحی یا عمیق

·        ایجاد تاول یا جای زخم

·        نیاز به انجام مجدد کاشت

·        ضعیف شدن فولیکول‌ها

·        نارضایتی از نتیجه نهایی

·        ریزش فولیکول‌های کاشته شده

·        قرمزی و التهاب ناحیه کاشت

·        کند شدن روند بهبودی و ترمیم