چگونه ذهن خود را باز کنیم
در ای مقاله از سایت قوی شیم قرار است به بررسی سوال پرتکرار شما یعنی “چگونه ذهن خود را باز کنیم” بپردازیم پس تا انتها همراه ما باشید. باز کردن ذهن به معنای افزایش توانایی‌های شما است. هدف اصلی باز کردن ذهن، افزایش کیفیت زندگی و بهبود عملکرد شما در زندگی است. از آنجا که ذهن انسان به مانند یک عضو عضلانی است، به همان اندازه که برای حفظ قدرت عضلات باید آن‌ها را تمرین کنیم، برای حفظ قدرت ذهنی نیز باید آن را تمرین کنیم. در ادامه راهکارهایی را بازگو می‌کنیم که اگر به طور مستمر و مداوم انجام شوند، باعث افزایش قدرت ذهنی شما می‌شوند.
1- چگونه ذهن خود را باز کنیم؟ با اشتیاق به یادگیری
زمانی که شما به یادگیری علاقه‌مند هستید و احساس اشتیاق می‌کنید، احتمالاً بهترین خود را در طول فرایند یادگیری نشان می‌دهید. بنابراین اشتیاق به یادگیری می‌تواند به شما کمک کند تا به روش‌های جدید یادگیری بپردازید و از تکرار روتین‌های یادگیری خسته نشوید. هر چقدر که بیشتر اشتیاق به یادگیری داشته باشید، احتمالاً بیشتر به دنبال یادگیری چیزهای جدید خواهید بود و این باعث باز شدن ذهن شما می‌شود.
2- دید و تفکر مثبت داشته باشید
تفکر مثبت به معنای داشتن نگرشی مثبت و سازنده نسبت به زندگی و اتفاقاتی است که در آن رخ می‌دهد. این نگرش ممکن است به شما کمک کند تا به طور اکتسابی به محیط اطراف خود نگاه کنید و به جای تمرکز بر مشکلات و موانع، به دنبال راه‌حل‌ها و فرصت‌های جدید بگردید. هنگامی که شما دید مثبتی به زندگی دارید، احتمالاً از تجربه‌های مثبت بیشتری بهره می‌برید و مشکلات روزمره را با انگیزه و آرامش بیشتری حل می‌کنید. در نتیجه، تفکر مثبت می‌تواند به باز شدن ذهن شما کمک کند و بهبود عملکرد شناختی شما را تحریک کند. داشتن دید مثبت می‌تواند به شما کمک کند تا به دنبال چیزهای جدید و جذاب بگردید و به یادگیری و پیشرفت خود پرداخته و از تکرار روتین‌های یادگیری خسته نشوید.
3- هر مسئله را از زوایای مختلف بررسی کنید
بررسی زوایای مختلف یک مسئله می‌تواند به باز شدن ذهن کمک کند. زمانی که شما زوایای مختلف یک مسئله را بررسی می‌کنید، به طور خودکار بازترین حالت از ذهن خود را تجربه می‌کنید. به عبارت دیگر، شما از طریق بررسی زوایای مختلف یک مسئله، با مجموعه‌ای از ایده‌ها، راه‌حل‌ها، و نتایج مختلف آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند تا به مسئله به صورت جامع نگاه کنید. با بررسی زوایای مختلف یک مسئله، ممکن است به دنبال راه‌حل‌های جدید و خلاقانه برای آن مسئله بگردید.
4- به دنبال چالش های جدید باشید
زمانی که شما به دنبال چالش‌های جدید هستید، به طور خودکار به دنبال راه‌حل‌های خلاقانه و نوآورانه برای آن چالش می‌گردید. این فرایند باعث می‌شود که دنباله‌ی ایده‌های جدید و بهبودهای مستمر در فرایند حل مسئله برای شما به وجود بیاید. همچنین، به دنبال چالش‌های جدید بودن ممکن است به شما کمک کند تا از طریق تجربه‌های جدید به فرایند یادگیری خود افزوده شوید و تجربه‌های جدیدی کسب کنید. با درگیر شدن در چالش‌های جدید، ممکن است به دنبال فرصت‌های جدیدی برای بهبود عملکرد خود در حل مسئله باشید. به طور مثال، اگر شما به د
